10种常见的婴儿辅食的做法,不会做宝宝辅食的宝妈请收

发布日期:2020-06-30 07:54   来源:未知   阅读:

原标题:10种常见的婴儿辅食的做法,不会做宝宝辅食的宝妈请收藏

在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食物,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开端(世界卫生组织WHO现已把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养),光吃母乳或许婴儿配方奶粉现已无法满足宝宝的养分需求。这时分父母需求给婴儿增加乳制品外的其他食物,这些增加的食物就称为辅食。在婴儿辅食初次增加前,必定要给婴儿的健康状况及消化功用做一个简略地评估,在确定婴儿状态良好(食欲好等)的情况下,才能够开端增加辅食。初次增加婴幼儿辅食时,应首先考虑婴儿辅食安全和养分的规范,其次考虑其易吸收性和方便快捷性。

想要做出美味养分的辅食并不是那么简略的工作。咱们必须要有满足的耐心和时间精力。常见的宝宝辅食包含果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的生果、蔬菜等固体食物。眼看着若兰宝贝就该开端增加辅食了,刚好搭档大姐来我家做客,和她聊起我对宝宝的辅食增加和制造很伤脑筋,她就开端传授我一些增加和制造辅食的办法,现在我也将她教给我的办法分享给各位宝妈,不会给宝宝做辅食的宝妈请保藏!

1、婴儿米粉:取1匙米粉加入3-4匙温水,静置一会儿,使米粉充分被水湿润,用筷子依照顺时针方向调成糊状。这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿米粉相当于咱们成人吃的主食,它的首要养分成分为碳水化合物,是宝宝一天首要的能量来源。婴儿米粉应用勺来喂,不要把米粉放入奶瓶。米粉和水的份额没有确切的数据,彻底是依据小宝宝的月份与习惯能力的。宝宝刚开端接触米粉时,能够冲调得稀一点,,便于宝宝接受,渐渐地能够冲调得稠一些。最初增加米粉的时分,最好仍是挑选最一般的原味婴儿米粉、用温热水冲调(依照产品外包装上的冲调说明),放置到宝宝能够吃的温度、用小勺子喂。

2、苹果泥:苹果富含钙、维生素、果胶及纤维素,有通便、止泻两层成效,还有增强记忆力和抵抗力,且不易引起过敏,是刚开端增加辅食的最好挑选。 苹果泥的办法一:将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙渐渐刮起成泥状,即可直接给宝宝喂养。 办法二:将苹果洗净,切对半,去核,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂,即可给宝宝喂养。 有的小宝宝吃苹果泥会有大便较稀的现象,那么请用第二种办法给宝宝制造苹果泥,需求蒸一下。 刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂养。苹果中的果胶和鞣酸有收敛效果,可将肠道内积累的毒素和废物排出体外,利于分泌,增加活动效果,宝宝在增加辅食的时分吃苹果泥,有助于增加宝宝的胃动力。 苹果含有丰厚的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可弥补钙、磷,防备佝偻病。还具有健脾胃、补气血的成效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的医治效果,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,制造成苹果泥更容易消化。 蒸苹果给孩子食用,不仅可让孩子吃上一顿有养分的苹果餐,对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的成效,这一土办法对医治小儿腹泻效果显着。 酸酸甜甜,宝宝也很爱吃,不仅能医治腹泻还能够开胃哦。